糟糕的天气跑步,为什么外套和背心最配?

骚年经常挂在嘴边的一句话是:“没有糟糕的天气,只有不会穿的跑者”,其实话说回来,糟糕的天气肯定是有的,因为我们的跑步不可能逆天而行,但关键是看跑者如何进行处理?夏天,跑步我们最怕的是糟糕的淫雨霏霏;冬天,我们又要被朔风刺骨的寒冷所缠绕在身。但可这对于一个有良好的水准的专业跑者而,都是可以克服的。所谓,逆风奔跑也能精彩,但要选择逆风而行的时候,千万不能忘了“天气再糟,外套和背心最配哟”。 问题

 

为什么呢?因为跑者的装备向来是跑步能否出发的最基本要素,要想跑的好,必须武装好。当糟糕的天气真正来临的时候,外套和背心的材质能帮你决胜于千里之外。

在天气较为湿或者寒冷的季节里,为了让我们的运动不受天气,或者寒风的影响,纤维材质的外套和背心绝对是我们的最佳选择,他们虽然不具备百分之百的防水性能,但它们的透气性足够优于其他材质。作为功能性服装,当背心和外套都是纤维材质的时候,我们的整个身体则具备了双层纤维结构,类似于双保险。而当冬雪或者雨水碰上这种重量轻盈,颇具弹性且又不含噪声的双保险,它能将渗入的雪水或者雨水从内向外的蒸发而出。

伴随着气温变冷,又加上雨雪天气搅和着刺骨寒风,对于心情沉闷的冬季只会让我们的心情变得更加糟糕,而这时我们的身体肯定需要更多的保护。为此,采取一种什么样的措施成了帮助我们既达到运动锻炼目的,又能保护身体不受任何伤害的关键。这时,功能性材料的服饰成了我们的必备选项,在确定了我们的外套和背心最宜选择纤维材质之后,我们还应考虑到如何让纤维材质的防水性能再一次大大提高。

为此,骚年给大家给出的正确解决方法是,在纤维材质的外套表面选择一层保护膜,且这层薄膜的作用是,防止水分渗入,又能避免热量流出,但必须要将所蒸发出的水分又能很好的排掉,例如,市场上现在流行的“新保适外套”就是它们的集中代表。

当然,当我们的跑者掌握了这种秘诀之后,如何搭配就成了小问题。一般情况下,骚年给跑者的建议是:首先,为了达到排泄功能,我们可以在自己的身体里面选择穿合乎身体结构,且有令人身体肌肤舒适的衣服;其次,我们身体的外层必须要选择纤维材质的背心和外套,可以防风避雨;再者,中间部分最好能起到维持体温正常,让身体不是太热也不是太冷。

至于选择什么样的样式和颜色呢?骚年在很久之前关于我们跑步选的具已有提到,当初骚年给大家的建议是,运动要具备活力,就得选择适合适合阳光、体现快乐的多彩亮色。那么,今天在这里,骚年给大家的建议同样如此,请各位跑者选择参考。



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