春季护肤方法有哪些?春季护肤需要注意些什么?

  春天来了,皮肤比较干,想问一下春季护肤方法有哪些?需要注意些什么? 问题

  春季护肤方法有哪些?传统中医认为,机体内敛的阳气随着春季的到来逐渐生发。春天,皮肤的新陈代谢水平有所提升,毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌渐渐活跃;不过,初春时节风多物燥,所以大多数人的皮肤仍以干燥为主。

  春季护肤方法有哪些呢,下面我总结一下春季护肤重点提示:

  1.清洁

  初春时节冷暖气流交替频繁,尤其是北方地区风沙较大,空气污染较重,这时,皮肤的清洁显得尤为重要。大家可根据自己的皮肤类型选择性质较温和的洁面乳或香皂,每天用温水洗脸2~3次,以保证皮肤清洁,避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。

  2.保湿

  皮肤保湿的方法多种多样,大家可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水,每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1~2次面部保湿护理。

  春季护肤方法有哪些?可以使用保湿面膜。推荐三款自制保湿面膜:

  a 茄蜜面膜

  操作:将番茄汁、 蜂蜜调匀后,均匀敷在脸上20分钟,用清水冲洗即可。

  作用:番茄杀菌,可预防暗疮,特别适合痘痘肌肤。

  b 蜂蜜调色面膜

  操作:将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌,做成糊状,敷面20分钟,用清水洗净。

  作用:可以减低色素沉着,令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

  c 香蕉面膜

  操作:将香蕉磨烂,厚厚地涂在脸上,20分钟后用温水洗净。

  作用:营养面膜,对面部皮下毛细血管有一定调节作用。

  温馨提醒:天然面膜适合现做现用,不宜保存。鸡蛋面膜要特别注意:蛋清是针对油性皮肤的,蛋黄是针对干性皮肤的,蛋清加蛋黄是针对中性皮肤的。

  3.生活照料

  春季为阳气发越之季,皮脂腺分泌渐渐旺盛,为预防痤疮、毛囊炎等皮肤病的发生,春季护肤方法有哪些?其实生活中的习惯很重要。平时应少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜及水果,多饮水,避免过度疲劳,不熬夜,时刻保持心情愉快。

  介绍一种减少额纹的按摩方法。额部皱纹的产生多半是由于额部表情肌的过度痉挛所致,经常按压额部相应的穴位和额部表情肌,可使额部表情肌舒展,对预防和减轻额纹十分有效。

  平卧或端坐,用双手中指按压印堂穴(两眉毛内侧端中点处)、阳白穴(眉毛正中上3.5厘米处)、攒竹穴(眉头内侧凹陷处)、鱼腰穴(眼平视,瞳孔正中画垂线,与眉毛交点处),每个穴位按压2分钟。随后双手并拢,用示指、中指及环指指腹在额部由内向外平抹20次。长期坚持按摩不但可减少额纹,对缓解紧张性头痛亦有一定的作用。

  春季护肤方法有哪些更好的呢,如果你还有知道的也麻烦告诉我呀。以上是我的一些心得和体验。

 

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